De la mano de la escuela de Gimnasia y Cultura China, que encabeza Sergio Id Betan, el sábado 3 de octubre llega una de las mayores referentes de este arte marcial, que promueve la salud, el bienestar físico y mental, y que además es la Secretaria Ejecutiva de la Federación Internacional de Daoyin Yangsheng Gong, discípula directa del Maestro Zhang Guang De.

La Maestra Wu Huimin, Ana Wu, tendrá una jornada de sábado de mucha actividad con la comunidad en primer lugar, y luego con los practicantes más experimentados de esta disciplina en un turno de capacitación.

A las 9hs de la mañana, en el Parque Cilsa, tendrá lugar la clase abierta para todo público en Tai Chi Daoyin, para cultivar el cuerpo, nutrir la energía y armonizar la vida, que se basa en una práctica milenaria de origen taoísta que combina movimientos suaves, estiramientos y control de la respiración para guiar la energía interna del cuerpo. Funciona como un sistema integral de calentamiento, salud y meditación en movimiento.

Sus principales beneficios físicos y mentales son, flexibilidad y articulaciones movilizando de forma fluida las articulaciones principales del cuerpo; equilibrio energético con distribución de la energía vital y mejora de la respiración profunda; reducción del estrés calmando mente a través de la atención plena y la relajación corporal; salud integral fortaleciendo la postura, estimula la circulación y previene dolencias físicas.

Seminario

La segunda actividad será en el Centro de Jubilados y Pensionados Nacionales de calle Jujuy 54, a las 15hs, y se trata de un Seminario Magistral en Daoyin, dictándole un primer módulo de Daoyin Shi ER FA, en doce métodos para la salud combinando medicina tradicional china, la filosofía del I Ching y movimientos corporales suaves.

El objetivo es armonizar el cuerpo, la respiración y la mente para desbloquear los meridianos y mejorar la circulación de la energía vital.  Entre sus principales beneficios aparece el equilibrio -regula el yin y el yang en el organismo-; salud física aumentando la flexibilidad, fortaleciendo órganos internos y estimulando puntos de acupuntura clave; bienestar mental con reducción del estrés y fomento de la calma a través de la respiración abdominal y la concentración. 

El segundo módulo será Daoying para la Longevidad, práctica milenaria de origen chino que combina movimientos corporales suaves, respiración consciente y concentración mental para cultivar la salud. Entre sus beneficios se encuentra mejorar la energía, estimulando la libre circulación de la energía (Qi) y la sangre por los meridianos del cuerpo; flexibilidad y fuerza, fortalece los tendones, las articulaciones y los músculos sin generar desgaste agresivo; equilibrio interno, masajea los órganos internos de forma natural y reduce los niveles de estrés.

Apoyos

Ambas actividades están avaladas por la Asociación Argentina de Daoyin Yangsheng Gong y la Federación Internacional de Daoyin Yangsheng Gong; promovidos por la Dirección de Deportes de la Municipalidad; y acompañado por el Senador Germán Giacomino.

Contacto

Para mayor información e inscripciones, interesados e interesadas pueden contactarse al número 341 5424959 (Sergio Id Betan) y 341 5999351 (Karina Gigli). También al mail escuela.gc@gmail.com.