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Recomendaciones para cuidar la salud ante las altas temperaturas

La Provincia brindó consejos claves para prevenir golpes de calor, cuidar la hidratación y usar responsablemente el agua y la energía.

Con la continuidad de las altas temperaturas en los próximos días, el Ministerio de Salud de la Provincia recordó las principales medidas para prevenir los golpes de calor, especialmente en los grupos más vulnerables como niñas, niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas. A su vez, se brindaron recomendaciones para el uso eficiente del agua y la energía eléctrica, esenciales durante esta temporada.

 

Golpe de calor

Analía Chumpitaz, directora de Promoción y Prevención del Ministerio de Salud, señaló que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, esta se eleva rápidamente, los mecanismos de eliminación de calor fallan y el organismo pierde su capacidad de enfriarse. Entre los síntomas más comunes se encuentran la fiebre elevada, piel enrojecida, seca y caliente, pulso acelerado, mareos, confusión, náuseas, dolor de cabeza palpitante y pérdida de conocimiento. Ante estos signos, Chumpitaz recomienda consultar de inmediato al Centro de Salud más cercano y, en los primeros momentos, enfriar a la persona afectada con agua fresca utilizando bañeras, paños mojados o mangueras. Es fundamental no ofrecer agua a personas inconscientes.

Para proteger a niñas y niños, se aconseja ofrecer líquidos con frecuencia, preferiblemente agua o jugos naturales, y aumentar la frecuencia de lactancia en bebés. También se recomienda evitar bebidas azucaradas, comidas pesadas o muy calientes, promover baños frecuentes, vestirlos con ropa liviana y de colores claros, mantenerlos en ambientes frescos y evitar actividades físicas intensas. En el caso de los adolescentes, se sugiere reducir el consumo de bebidas alcohólicas, evitar esfuerzos físicos intensos y procurar descansar en espacios frescos. Si presentan mareos o fatiga, es importante que se sienten o recuesten de inmediato. Por último, las personas mayores deben permanecer en lugares ventilados, usar prendas livianas y consumir líquidos de manera regular. Estas medidas forman parte del Operativo Verano del Ministerio de Salud, enfocado en prevenir enfermedades relacionadas con las altas temperaturas.

 

Uso responsable del agua

En el contexto de esta ola de calor, Aguas Santafesinas (ASSA) resalta la importancia de hacer un uso solidario del agua potable. Aunque las plantas potabilizadoras operan al máximo de su capacidad, la alta demanda puede generar caídas en la presión y disponibilidad del servicio. Desde la empresa se insta a priorizar la hidratación y evitar consumos secundarios del agua potable, como el lavado de autos, veredas y el regado de jardines. También se recomienda limitar el uso prolongado de electrodomésticos como lavarropas, reparar pérdidas en canillas y tanques, y minimizar la renovación innecesaria del agua en piletas de lona, utilizando productos como cloro para mantenerla en buen estado. Asimismo, se sugiere regar las plantas al atardecer para optimizar el uso del recurso.

 

Consumo racional de la energía

La Empresa Provincial de la Energía (EPE) también insta a un consumo responsable de electricidad para reducir el impacto ambiental y evitar sobrecargas en la red durante los picos de demanda. Entre las medidas recomendadas figuran aprovechar al máximo la luz natural, ajustar el aire acondicionado entre 24 y 26 grados, mantener puertas y ventanas cerradas en ambientes climatizados, desconectar equipos electrónicos que no estén en uso, usar electrodomésticos con etiquetas de eficiencia energética y evitar el uso simultáneo de artefactos de alto consumo. Adoptar estas medidas no solo beneficia a la economía familiar, sino que también promueve la sostenibilidad ambiental y asegura una red estable para toda la comunidad.

 

Contactos

Para más información sobre las acciones de prevención del Ministerio de Salud, se puede visitar el sitio oficial www.santafe.gob.ar/ms/operativo-verano. Por su parte, ASSA pone a disposición el WhatsApp 3416950008 y la plataforma www.aguassantafesinas.com.ar para consultas y autogestiones. En tanto, la EPE recuerda que las consultas se pueden realizar al WhatsApp 3425101000, al teléfono 0800 777 44444 o en su oficina virtual www.epe.santafe.gov.ar.

Con estas medidas de prevención, cuidado y consumo responsable, la Provincia busca enfrentar las altas temperaturas de manera segura y sostenible, protegiendo la salud de la comunidad y los recursos esenciales para todos.

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